তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দুরকরার ১০টি ঘরোয়া উপায়

প্রিয় পাঠক বৃন্দ তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করা ১০ টি ঘরোয়া উপায় বিষয়ে আজকের আর্টিকেল লেখা শুরু করলাম। এছাড়াও আরও লেখা হবে পেট ব্যথার কারণ। পেটের বাম পাশে ব্যথা হওয়ার কারণ। পেটের ডান পাশে ব্যথা হওয়ার কারণ।

হঠাৎ করেই আমাদের পেট ব্যথা হয় যা অনেক কষ্টকর। যার কারণে পেট ব্যাথা সম্পর্কে যাবতীয় তথ্য আমাদের জানা প্রয়োজন। এ তথ্যগুলো জানতে আমাদের সঙ্গে থাকুন।

আজকের আর্টিকেলের বিষয় তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায়। নাভির নিচে হঠাৎ করে প্রচন্ড ব্যথা হয় যা আমাদেরকে অস্থির করে তোলে। সাধারণত বদহজম গ্যাস্ট্রিক সহ অন্ত্রের বিভিন্ন অঙ্গানু প্রদাহ ও ব্যাকটেরিয়ার আক্রান্তের কারণে পেট ব্যথার পরিমাণ বৃদ্ধি হয়।

বিভিন্ন অসুস্থতার কারণে পেটের ব্যথার ধরন বিভিন্ন রকম হতে পারে। যার কারণে পেটের ব্যথার ধরন জানার পরে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। এছাড়াও ঘরোয়া উপায়ে পেট ব্যথা দূর করা সম্ভব।

মাঝেমধ্যে অনেকেরই পেট ব্যাথা হয় যা অনেক কষ্টকর। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে পেট ব্যথা হয়।যার কারণে পেট ব্যথা ব্যাপারে ভালো চিকিৎসা করা প্রয়োজন। আজকের আর্টিকেল তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায়। কি কি কারনে পেট ব্যাথা হয় তা আলোচনা করা হলো।

অ্যাপেন্ডিসাইটঃ এপেন্ডিসাইড হলে তীব্র পেট ব্যথা হয়। অ্যাপেন্ডিসাইড এর জন্য সাধারণত ডান দিকে ব্যথা হয়। যুক্তরাষ্ট্রের ইস্টার্ন ভার্জিনিয়া মেডিকেল স্কুলের সহযোগী অধ্যাপক প্র্যাট্রিসিয়া এল রেমোন্ড বলেন এপেন্ডিসাইড ব্যথা পা ভাঁজ করলে বেশি হয় এবং দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন

গ্যাস্ট্রাইটিসঃ গ্যাস্ট্রাইটিস এর কারণে পেট ব্যাথা হতে পারে। তাড়াতাড়ি চিকিৎসা না করলে গ্যাস্ট্রিক আলচার ও রক্তপাত হতে পারে। ধূমপান অ্যালকোহল পান সহ ব্যাকটেরিয়ার সমস্যার কারণে গ্যাস্ট্রাইটিস হয়।

কিডনিতে পাথরঃ কিডনিতে পাথর হলে মূত্র চলাচল বাধা প্রাপ্ত হয় যার কারণে পেট ব্যথা হয়। সাধারণত পিঠের নিচে এই ব্যথা হয়ে তলপেট পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে। কিডনিতে পাথর হলে রক্ত পড়া, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, জ্বর, প্রস্রাব ঘোলাটে ও দুর্গন্ধযুক্ত হয়। এই অবস্থা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

ওষুধ সেবনঃ অনেক সময় বিভিন্ন ধরনের ঔষধ সেবনের কারণে পেট ব্যথা হতে পারে। সাধারণত এন্টিবায়োটিক, মাদক প্রতিরোধে ওষুধ, উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ, প্রদাহ ও জ্বালাপোড়া দূর করার ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে পেটে ব্যথা হতে পারে। ওষুধ ব্যাপারে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

জীবাণু দ্বারা আক্রান্তঃ পাকস্থলিতে বিভিন্নভাবে জীবাণু প্রবেশ করার কারণে পেট ব্যথা হতে পারে। দূষিত পানি পান, সাঁতার কাটার সময় মুখ দিয়ে জীবাণুর প্রবেশ, এর কারণে পেট ব্যথা ও ডায়রিয়া হতে পারে।

প্রদাহ জনিত রোগঃ ফ্যালোপিয়ান টিউব, জরায়ু, ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা আক্রান্ত হলে পেটে প্রদাহ হয় এবং পেট ব্যথা হয়। এছাড়াও যৌন সংক্রমণ সংক্রান্ত বিভিন্ন সমস্যার কারণে পেট ব্যাথা হয়।

মানসিক চাপঃ মানসিক চাপের কারণে পেট ব্যথা, মাথাব্যথা, সহ বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে। এছাড়াও বদ হজম হওয়ার কারণে পর্যাপ্ত পেট ব্যথা হতে পারে।

গ্যাস্ট্রিক আলচারঃ বৃষ্টির একটি সাধারন সমস্যা গ্যাস্ট্রিক আলচার। গ্যাস্ট্রিক আলচারের কারণে পেট ব্যথা হতে পারে। এক্ষেত্রে পেটে গ্যাস্ট্রিক আলচার দূর করার ব্যবস্থা করতে হবে।

তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা মাঝেমধ্যে অনেকের হয় যা অনেক কষ্টদায়ক। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার কারণে কষ্টদায়ক ব্যথা হয়। আমরা সাধারণত ব্যাথা দূর করতে বিভিন্ন ব্যাথা নাশক ওষুধ খেয়ে থাকি। ব্যথা নাশক ওষুধ খাওয়ার মাধ্যমে শারীরিক অনেক ক্ষতি হয়। যার কারণে তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করার ১০টি ঘরোয়া উপায় আলোচনা করা হলো।

আদা অথবা আদা চা খাওয়াঃ আদা মানবদেহের জন্য অনেক উপকারী। আদাতে আন্টিইনফ্লামেটরি ও প্রদাহ বিরোধী গুণ রয়েছে। যার কারণে আদা খাওয়ার ফলে পেটের ব্যথা কমানো সহায়তা করে। এইজন্য পেটের ব্যাথা হলে আদা কুচি করে চিবিয়ে খাওয়া যায়।

কলা ও আপেলঃ কলা ও আপেলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার রয়েছে যা পেটের ব্যথা কমাতে সহায়তা করে। এছাড়াও বমি বমি ভাব অথবা ডায়রিয়া হলে আপেল ও কলা খাওয়ার মাধ্যমে নিরাময় হয়। তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা হলে কলা ও আপেল খাওয়া যায়।

ভাত খাওয়াঃ ভাতে কোন মসলা অথবা তেল থাকে না। নাভির নিচে পেট ব্যথা হলে নরম করে ভাত পাতলা জাতীয় কোন সবজির সঙ্গে খেলে নিরাময় হয়।

টোস্টঃ টোস্ট বিস্কুট নাভির নিচে পেট ব্যথা দূর করে। টোস্ট বিস্কুটে কোনরকম তেল থাকেনা। এছাড়াও টোস্ট বিস্কুট বমি বমি ভাব দূর করে।

অ্যাপেল সিডার ভিনেগারঃ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার এ এসিড ও স্টার্চ থাকে যা হজম শক্তি বৃদ্ধি করে এবং পাকস্থলীতে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বৃদ্ধি করে। নাভির নিচে তলপেট ব্যথা করলে এক চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার এর সঙ্গে এক চামচ মধু মিশ্রিত করে খেলে ব্যথা দূর হয়।

হিটিং প্যাডঃ নাভির নিচে পেট ব্যথা কমাতে হালকা গরম করা হিটিং প্যাড পেটে ব্যবহারের ফলে পেট ব্যথা কমে। এছাড়াও গরম পানির ব্যাগ তলপেটে ব্যথার জায়গায় শেক দিলে ব্যথা নিরাময় হয়।

হলুদের ব্যবহারঃ হলুদের রয়েছে কারকিউমিন যা দেহের প্রদাহ কমায় এবং হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এক্ষেত্রে এক গ্লাস পানিতে কিছু পরিমাণ হলুদের পাউডার দিয়ে পানি গরম করতে হবে। এই পানি দিনে দুইবার খেতে হবে। তাহলে তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর হবে।

পুদিনা পাতাঃ বমি বমি ভাব ও তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা কমানোর কাজে ব্যবহার করা হয়। পুদিনা পাতায় বিভিন্ন ব্যাথা নাশক গুণ রয়েছে। নাভির নিচে তলপেটে ব্যথা হলে পুদিনা পাতা  দিয়ে চা বানিয়ে খেলে ব্যথা নিরাময় হয়।

আইসপ্যাক ব্যবহারঃ তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা হলে আইস ব্যাগ ব্যবহারের ফলে ব্যথা নিরাময় হয়। আইস ব্যাগ ব্যবহারের ফলে পেটের রক্ত নালীগুলো রিলাক্স হয় এবং পেট ব্যথা দূর হয়।

বেশি করে পানি পানঃ অনেক সময় নাভির নিচে পেটে ব্যথা হলে বেশি করে পানি পান করার মাধ্যমে নিরাময় হয়। আমরা জানি বেশি করে পানি পান করলে শরীর থেকে টক্সিন বাহির হয়ে যায়। এছাড়াও বেশি পানি পান করার ফলে গ্যাস্ট্রিক আলসার সমস্যা থাকে না। এইজন্য নাভির নিচে পেট ব্যথা দূর করতে বেশি পানি পান করা প্রয়োজন।

পেটের বাম পাশে ব্যথা হওয়ার সাধারণ সমস্যা। হঠাৎ করে যে কারই হতে পারে। আজকের আর্টিকেল তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করার ১০টি ঘরোয়া উপায়। পেটের বাম পাশে ব্যাথা হওয়ার কারণ গুলো বর্ণনা করা হলো।

হজমের সমস্যাঃ হজমের সমস্যা ও বদহজমের কারণে পেটের বাম পাশে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত গ্যাসের সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্যতা ফুড পয়জনিং ও অ্যালার্জি সমস্যার কারণে পেটের বাম পাশে ব্যথা হয়।

সংক্রমণ বা প্রদাহ জনিতঃ পাকস্থলী সংক্রান্ত বিভিন্ন অঙ্গানু সংক্রমণ সমস্যার কারণে প্রদাহ হলে পেটের বাম পাশে ব্যথা হয়। এক্ষেত্রে পাকস্থলী অগ্নাশয়, প্লীহা, কিডনি, বা অন্ত্রে কোন জীবাণু দ্বারা সংক্রমণ হলে অথবা প্রদাহ হলে পেটের বাম পাশের ব্যথা বৃদ্ধি হয়।

মূত্রনালী সংক্রমণঃ পুরুষদের মুত্রণালীতে সংক্রামণের কারণে পেটের বাম পাশে ব্যথা হয়। এই ক্ষেত্রে ডাক্তারদের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

মাসিকের কারণেঃ মহিলাদের মাসিকের কারণে পেটের বাম পাশে ব্যথা হয়। সাধারণত

ডিম্বষ্ফোটনের কারণে এই ব্যথা হতে পারে।

হার্নিয়ার কারণেঃ পুরুষদের হার্নিয়ার সমস্যা হলে পেটের বাম দিকে ব্যথা হয়। হার্নিয়ার সমস্যা হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

বদহজম গ্যাস্টিক সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্যতা ইত্যাদির কারণে পেট ব্যথা হতে পারে। আজকের আর্টিকেলের বিষয় তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করার ১০টি ঘরোয়া উপায়। পেটের ডান পাশে ব্যথা হওয়ার কারণ বর্ণনা করা হলো।

অ্যাপেন্ডিসাইটিসঃ পেটের মধ্যে আঙ্গুলির মত থলি থাকে যাহাকে বলা হয় অ্যাপেন্ডিক্স। এপেনডিক্স এর ভিতরে খাদ্য কণা কোন ভাবে ঢোকা অথবা বিভিন্ন কারণে এপেন্ডিসাইড ব্যথা হয়। এই ব্যথাগুলো তীব্র এবং ডান পাশে হয়। এই ব্যথাগুলো আস্তে আস্তে নাভি পর্যন্ত বিস্তার লাভ করে। এপিনডিসাইটিস ব্যথা হলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

পেশি ব্যথা ও হারনিয়াঃ ভারী ব্যায়াম করার কারণে পেটের পেশি ব্যথা হতে পারে। এ ছাড়াও হার্নিয়ার কারণে পেটের ডান পাশে ব্যথা হতে পারে। সাধারণত পানি শূন্যতা ইলেক্ট্রোলাইট এর ভারসাম্যহীনতা ইত্যাদি কারণে পেশি ব্যথা হতে পারে।

যার কারণে বেশি ব্যথা হলে ব্যাম গুলো আস্তে আস্তে করতে হবে। এছাড়াও হার্নিয়ার সমস্যা হলে খুব তাড়াতাড়ি ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন।

কিডনিতে পাথরঃ কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণে প্রস্রাব বাধাগ্রস্ত হয়। যার কারনে পেটের ডান দিকে তীব্র ব্যথা হয়। এই ব্যথা পিঠের নিচ থেকে শুরু হয়ে মূত্রনালী পর্যন্ত বিস্তার লাভ করে। কিডনির পাথর ছোট হলে বিভিন্ন ওষুধের মাধ্যমেই বাহির করা যায়। তবে কিডনিতে পাথর হলে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন।

গ্যাস্ট্রিক সমস্যাঃ পাকস্থলীতে গ্যাসের সমস্যা হলে পেটের ডান পাশে ব্যথা হয়। এক্ষেত্রে গ্যাস্ট্রিক নিরাময় করার জন্য বিভিন্ন রকম খাবার খাওয়া প্রয়োজন।

পিত্তথলিতে পাথরঃ পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার কারণে পেটের ডান পাশে ব্যথা বৃদ্ধি হয়। এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন

ইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ সেবনঃ বেশি পরিমাণ ইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ ব্যবহারের ফলে পেটের ডান পাশে ব্যাথা হতে পারে। মায়ো ক্লিনিকের মতে ইবুপ্রোফেন জাতীয় ওষুধ খাওয়ার পরে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয় তাহলে পেটব্যথা, পেট জ্বালা ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হতে পারে। এ অবস্থায় ডাক্তারের পরামর্শ গ্রহণ করা প্রয়োজন

তলপেটে নাভির নিচে ব্যথা দূর করা ১০টি ঘরোয়া উপায় বিষয়ে আজকের আর্টিকেল লেখা হয়েছে। এছাড়াও পেটের ব্যথার বিভিন্ন ধরন অনুযায়ী বিভিন্ন কারণ হতে পারে। পেটের ব্যাথা সম্পর্কে গুগল সহ বিভিন্ন গ্রন্থ থেকে তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছে। পেট ব্যাথা সম্পর্কিত এগুলো তথ্য জানা আমাদের সবার প্রয়োজন।

পেট ব্যাথা সম্পর্কে এগুলো যাবতীয় তথ্য জানতে আজকের আর্টিকেল ভিজিট করুন। আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে এবং উপকৃত হবেন। ভালো লাগলে বন্ধুদের মাঝে লাইক কমেন্ট ও শেয়ার করবেন।