শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়

সুপ্রিয় পাঠকগণ আজকের বিষয় শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়। শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার নিয়ম। শিমুল মূল এর উপকারিতা খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা। শিমুল মূল অত্যন্ত পুষ্টিকর ও ঔষধি গুনসম্পন্ন খাদ্য।

শিমুল মূল আমরা হাতের কাছেই পেয়ে যাই। এজন্য শিমুল মূল থেকে আমরা তাড়াতাড়ি উপকার গ্রহণ করতে পারি। এগুলো বিষয় জানতে আমাদের কন্টেন্টটি ভালো করে পড়ুন।

শিমুল গাছ বৃক্ষ জাতীয় উদ্ভিদ। এগুলো অনেক বড় হয়। শিমুল গাছ থেকে আমরা শিমুল তুলা পেয়ে থাকি। সাধারণত মালয়েশিয়া ইন্দোনেশিয়া চীন হংকং ও তাইওয়ান এ গাছের চাষ ব্যাপক হারে হয়। শিমুলের তুলা পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে শিমুল গাছের মূল আমাদের অনেক উপকারী কাজে লাগে।

শিমুল গাছের মূল ওষুধি হিসেবে ব্যবহার হয়। সাধারণত শিমুল মূল কাঁচা অবস্থায় অথবা পাওডার অবস্থায় পাওয়া যায়। শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়। এ বিষয়ে আলোকপাত করা হবে।

সুপ্রিয় পাঠকগণ হয়তো আপনারা জানতে চাচ্ছেন শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়।শিমুলের কাঁচামুল আমাদের জন্য অনেক উপকারী। এক কথায় বলা যায় যে শিমুলের কাঁচামুল মানব দেহের জন্য ওষুধি গুণসম্পন্ন খাদ্য। আসুন দেখে নিই শিমুলের কাঁচামূল খাওয়ার উপকারিতা সমূহ।

উন্নত দৃষ্টি শক্তিঃ শিমুলের কাঁচা মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন এ রয়েছে। ভিটামিন এ চোখের মাকূতন্ত্রের বিভিন্ন সমস্যা দূর করে। চোখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধি করে।

ইউমিনিটি শক্তি বৃদ্ধিঃ শিমুলের কাঁচা মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন সি রয়েছে। ভিটামিন সি থাকার জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ত্বক মসৃণ ও স্বাস্থ্যজ্জ্বল করে।

উন্নত হজম শক্তিঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার রয়েছে। ফাইবার থাকার জন্য শিমুল মূল খাওয়াতে হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।

রক্তশূন্যতা দূর করেঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ আয়রন বিদ্যমান। আয়রন থাকার জন্য রক্তের লোহিত কণিকা বৃদ্ধি করে। যার কারনে রক্তশূন্যতা দূর হয়।

শরীরের ব্যথা উপশম হয়ঃ শিমুল মূলে এন্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান রয়েছে। যার কারণে শরীরে বিভিন্ন ব্যাথা হলে তা দূর হয়। আরো অনেক উপকার রয়েছে যেগুলো নিচে বর্ণনা করা হলো।

*পুরুষের শুক্রানু সংখ্যা বাড়িয়ে দেয় ও শুক্রানু গুলো উর্বর হয়।

*যৌন দুর্বলতাকে দূর করে।

*যৌন ইচ্ছা বাড়ায় এবং অকাল বীর্যপাত রোধ করে।

*শারীরিক শক্তি বৃদ্ধি পায়। শরীর সুস্থ থাকে এবং মেজাজের ভারসাম্য রক্ষা হয়।

তাই আসুন শিমুল মূল খাওয়ার মাধ্যমে শিমুল মুলের উপকারিতা গ্রহণ করি।

শিমুল মূল অনেক উপকারী খাবার। তবে কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। অনেকেরই এলার্জি থাকলে শিমুল মুল খেলে সমস্যা হয়। তাদের শিমুল মূল না খাওয়া ভালো।

বেশি পরিমাণ শিমুল মূল খেলে অনেকের গ্যাস্ট্রিক হতে পারে। বেশি শিমুল মূল না খাওয়া ভালো। যাদের শিমুল মূল খাওয়ার অভ্যাস নাই শিমুল মূল খেলে বমন হয়।

প্রত্যেকটা জিনিসের খাওয়ার একটা নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। নিয়ম মেনে খেলে উক্ত খাদ্যের ভালো উপকার পাওয়া যায়। শিমুল মূল সাধারণত কচি অবস্থায় তুলে পরিষ্কার করে চিবিয়ে খেতে হবে। এছাড়া ছোট ছোট করে কেটে দুধের সঙ্গে জাল দিয়ে খেতে পারেন।

শিমুল মূল ৫০ মিলি রস নিতে হবে ১০০ মিলি ঘীয়ের সঙ্গে জাল করতে হবে। অতঃপর এর সঙ্গে দুধ মিশ্রিত করতে হবে। এখান থেকে সকাল এবং বিকালে খেতে পারেন। শিমুল মূল শুকিয়ে পাউডার করে খেতে পারেন। শিমুল মূলের পাউডার দুই চামচ দুধের সঙ্গে মিশ্রিত করে খেতে পারেন।

এছাড়া দুই চামচ শিমুল মূলের পাউডার ১ কাপ পানির সঙ্গে মিশ্রিত করে খেতে পারেন। দুই চামচ শিমুল মূলের পাউডার তিন চামচ মধুর সঙ্গে মিশ্রিত করে খেতে পারেন। যদি কারো ফোড়া হয় তাহলে শিমুল মূল পেস্ট করে লাগিয়ে দিলে ফোড়া ভালো হয়ে যায়।

শিমুল মূল থেকে ভালো উপকার পেতে চাইলে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুটি তাজা শিমুল মূল তুলে পরিষ্কার করে চিবিয়ে খাবেন। শিমুল মূল খাওয়ার ৩০ মিনিটের মধ্যে কোন কিছু খাবেন না।

এছাড়া শিমুল মূল তুলে পরিষ্কার করতে হবে। পরিষ্কার মূল চিকন চাকা করে কাটতে হবে। উক্ত মূল এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে মূলসহ পানি তিন চামচ মধু দিয়ে খালি পেটে খেতে হবে।

শিমুল মূল অত্যন্ত উপকারী মূল। এ মূলে ভিটামিন ও বিভিন্ন খনিজ পদার্থ বিদ্যমান। এছাড়াও শিমুল মূলে পর্যাপ্ত ঔষুধি গুনাগুন রয়েছে। গুনাগুন গুলো আলোচনা করা হলো।

শুক্রানু বৃদ্ধিঃ কিছু পুরুষের শুক্রানু পরিমাণ অনেক কম। যার কারনে সন্তান হচ্ছে না। এই সকল পুরুষগণ নিয়মিত শিমুল গাছের মূল খেতে পারেন। তাহলে শুক্রানু বৃদ্ধি পাবে এবং উর্বর হবে। এছাড়াও বীর্য অনেক ঘন হয়। বাচ্চার সমস্যা থাকলে বাচ্চা হবে।

যৌন শক্তি বৃদ্ধিঃ বর্তমানে ছেলেদের বিভিন্ন খারাপ অভ্যাসের কারণে যৌনশক্তি কমে যাচ্ছে। নিয়মিত শিমুল গাছের মূল খেলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে। এক্ষেত্রে নিয়ম হল একটি শিমুল গাছের মূল পরিষ্কার করে চাকা করে কেটে নিতে হবে।

মূলের চাকাগুলো সন্ধ্যায় এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে খালি পেটে মূল ও পানি তিন চামচ মধু মিশ্রিত করে খেতে হবে। তাহলে যৌন শক্তি বৃদ্ধি পাবে।

আমাশয় নিরাময়ঃ শিমুল গাছের মূলের গোড়া ছাগলের দুধ মিশ্রিত করে খেলে আমাশয় ভালো হয়।

শারীরিক দুর্বলতা দূর করেঃ অনেক লোক শারীরিক দুর্বলতায় ভোগেন। কোন কাজে মন বসে না মেজাজ খিটখিটে হয়। শরীরে অনেক শক্তি পায়না। নিয়মিত শিমুল মূল খেতে পারলে শারীরিক দুর্বলতা দূর হবে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে।

হজম শক্তি বৃদ্ধিঃ শিমুল মুলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার বিদ্যমান। যার কারণে শিমুল মূল খেলে ফাইবারের কারণে হজম শক্তি বৃদ্ধি হয়। পেট পরিষ্কার হয় এবং গ্যাস্ট্রিক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।

কৃমিনাশকঃ নিয়মিত শিমুল মূল খেলে শিমুল মূলে এন্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকায় কৃমি সহ বিভিন্ন পরজীবী ধ্বংস হয়ে যায়।

ব্যথা দূরঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে। শরীরে অথবা জয়েন্টে ব্যথা হলে শিমুল মূল খেলে শিমুল মূলের ম্যাগনেসিয়ামের কারণে ব্যথা দূর হয়। এছাও শিমুল মূলে অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি উপাদান রয়েছে যা শরীরের ব্যথা দূর করে।

রক্ত পরিষ্কার করেঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ পটাশিয়াম রয়েছে। নিয়মিত শিমুল মূল খেলে শিমুল মূলের পটাশিয়াম রক্তের নালিকাগুলো প্রশস্ত করে। রক্ত চলাচল ভালো করে এবং রক্ত পরিষ্কার করে।

মুখের দাগ ও ব্রণ নিরাময়ঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন এ রয়েছে। ভিটামিন এ ত্বকের গভীরে পৌছে ত্বকের মৃত কোষ গুলো অপসারণ করে এবং নতুন কোষ তৈরি করে। যার কারণে ত্বক মোলায়েম ও স্বাস্থ্যজ্জল হয়। এছাড়া ত্বকের ব্রণ বা কালো দাগ দূর হয়ে যায়।

ডায়াবেটিস নিরাময়ঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ফাইবার ও এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে। নিয়মিত শিমুল মূল খেলে রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণ থাকে। তাই ডায়াবেটিস রোগী নিয়মিত শিমুল মূল খেতে পারেন।

গর্ভবতীদের জন্য শিমুল মূলঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ই ও পটাশিয়াম আছে। গর্ভবতী মায়েদের সাধারণত রক্তচাপ কম বেশি হয়।

শিমুল মূলে পটাশিয়াম থাকার জন্য রক্তচাপ ঠিক থাকে। নিয়মিত শিমুল মূল খাওয়ার কারণে গর্ভবতী মায়েদের বুকের দুধ বৃদ্ধি হয়। এছাড়াও ভ্রুনের বিকাশ ঘটে।

সর্দি কাশি নিরাময়ঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি বিদ্যমান। তাই নিয়মিত শিমুল মূল খেলে সর্দি কাশি বা ঠান্ডা জনিত কোন সমস্যা থাকলে ভিটামিন সি এর কারণে সেগুলো দূর হয়। যেহেতু এগুলো রোগ ভাইরাসজনিত। শিমুল মূলে ভিটামিন সি এগুলো ভাইরাস ধ্বংস করে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণঃ শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ পটাশিয়াম রয়েছে। যা রক্তনালিকাকে প্রশস্ত করে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি করে। যার কারণে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

এছাড়াও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। আজকের বিষয়ে শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়। উপরোক্ত উপকারিতা বিবেচনা করে নিয়মিত শিমুল খাওয়া প্রয়োজন।

*সকালে খালি পেটে শিমুল মুল খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায়। শিমুল মূল তুলে নিয়ে এসে চাকা চাকা করে কাটতে হবে। অতঃপর উক্ত মূল এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে উক্ত মুল ও পানি মধু দিয়ে খালি পেটে খেতে হবে। তাহলে যৌন রোগ দূর হয়ে যাবে।

*শিমুল মূলে পর্যাপ্ত পরিমাণ পুষ্টি উপাদান ভিটামিন এ, ভিটামিন সি,  ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ফাইবার, ইত্যাদি রয়েছে। খালি পেটে শিমুল মূল খেলে উপরোক্ত উপাদানের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি হয়।

*খালি পেটে শিমুল মূল খেলে শিমুল মুলে পর্যাপ্ত ফাইবার আছে যা হজমে সহায়তা করে। এছাড়াও পাকস্থলী থেকে গ্যাস্ট্রিক হওয়ার সম্ভাবনা দূর করে।

*খালি পেটে শিমুল মূল খেলে শরীরের অক্সিডেশন প্রক্রিয়া রোধ করে। যার কারণে বিভিন্ন অঙ্গানু ক্ষতির হাত থেকে বাঁচে।

*খালি পেটে শিমুল মূল খেলে শিমুল মূলে থাকা ভিটামিন সি ত্বক স্বাস্থ্যজ্জল করে। ত্বক থেকে ব্রণ দূর করে।

*খালি পেটে শিমুল মূল খেলে শিমুল মূলে পটাশিয়াম রক্তনালিকাকে প্রশস্থ করে এবং রক্ত সরবরাহ বৃদ্ধি করে। যার কারণে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ থাকে। হৃদরোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে না।

আজকে আমাদের বিষয় শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয়। আসুন শিমুল মূলের উপকারিতা গুলো জেনে খালি পেটে শিমুল মূল খেয়ে স্বাস্থ্য উপকারিতা গুলো গ্রহণ করি।

সুপ্রিয় পাঠকগণ শিমুলের মূল কাঁচা খেলে কি হয় এ বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। এছাড়া শিমুল মূলের উপকারিতা ও অপকারিতা বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। খালি পেটে শিমুল মূল খেলে কি উপকারিতা পাওয়া যায়।

এগুলো বিষয় জানতে আজকের কন্টেন্টটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত ভালো করে পড়বেন। আশা করি উপকৃত হবেন। ভালো লাগলে বন্ধুদের মাঝে লাইক, কমেন্ট ও শেয়ার করবেন।